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立冬養生不迷茫，“三藏五防”來導航
今天（11月7日）是立冬節氣，這標志著冬天的開始，此時生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態，在養生方面，應做好“三藏五防”。
浙江省科學技術協會
2024-11-07
早臥晚起、湯粥進補，這套“懶人”保養方式請收好
11月7日是立冬節氣。立冬后，我們除了準備好毛衣、羽絨服等過冬衣物，飲食上多吃點什么？生活起居上，又該注意什么呢？
浙江省科學技術協會
2024-11-07
11月7日立冬，是二十四節氣中的第十九個節氣，也是冬季的第一個節氣。很多人都聽過，老人過冬是個“坎兒”。這主要是由于老年人身體的自我調節能力下降，抵抗力較弱，氣溫的驟降很容易導致原有疾病加重！
桂花飄香
2024-11-07
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