開封后的食用油,很容易發生氧化酸敗,很多人為了方便,習慣把食用油放到灶臺邊,高溫更是進一步加速了食用油的氧化酸敗。
福建省科學技術協會
2025-08-01
《中國食物與營養發展綱要(2025-2030年)》明確提出,要“減油、減鹽、減糖”,但“減油”絕不意味著簡單地減少油脂攝入總量,其核心要義是“少吃油,吃好油”,讓我們跟著小谷一起去學習一下如何科學用。
湖北省糧油食品質量監督檢測中心
2025-06-30
雖然橄欖和油橄欖名字里都有“橄欖”,但在分類學上兩者完全不同。橄欖屬于橄欖科,是原產于中國東南部地區的本土品種,油橄欖卻是木樨科,與桂花同科,引入中國的歷史不足百年,是完全的外來植物。
科普中國新媒體
2025-06-26
小谷帶領哪吒探訪食用油工廠,參觀了食用油從原料到生產的全過程,全面展示了各個環節背后的科學原理,同時傳遞了食品安全和節糧減損的重要理念,澄清了“等級越高食用油就越好”等誤區。
湖北省糧油食品質量監督檢測中心
2025-06-12
食用油作為日常飲食中的重要組成部分,其健康性一直備受關注。傳統觀點認為橄欖油因其富含單不飽和脂肪酸而成為健康首選,但其他植物油的營養價值同樣值得探討。
康迅網
2025-03-29
要根據不同烹飪方式選用不同類型的油,初榨橄欖油不適合炒菜;烹調時盡量采用涼拌、燉、蒸、煮等低溫烹調方式,炒菜也要控制油溫,不要等冒煙再下菜;不可長期吃同一種油,多種油搭配輪換吃。
福建省科學技術協會
2025-02-17
食用油,作為我們日常烹飪中不可或缺的一部分,常被“誤解”,認為它們是健康的隱患。然而,事實并非如此,如何用油才更明智?
廣東科普
2024-11-04
茶油還被譽為“東方橄欖油”,是一種天然、健康的食用油。其健康益處主要歸功于其獨特的營養成分。茶油中富含的不飽和脂肪酸,尤其是油酸,含量高達80%以上。
林業和草原機械
2024-07-17
總的來說,橄欖油是一種富含油酸、飽和脂肪酸很少的植物油,它是一種比較好的食用油,但并沒有比其他植物油明顯更高的營養價值。
科學辟謠
2024-07-16
吃了被化工油污染的食用油有哪些危害?如何辨別食用油是否被污染?(出品:科普中國-創作培育計劃)
科普中國創作培育計劃
2024-07-15
油是我們日常飲食中必不可少的一部分,它不僅能提供脂肪和熱量,滿足我們的能量需求,還能增加食物的香氣和口感,讓我們吃得更開心。
中華醫學會
2024-07-15