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一個“改命”的最好方式，超有效，強烈建議你快試試！
在剛做完大掃除的那幾天，就算是平常用完東西不歸位的、隨手放垃圾紙團的人，好像也能“暫時地”改變一些習慣，比之前更自覺維護家里的整潔，而這可能就是環境改變在起作用。
科普中國新媒體
2025-08-13
科學家發現，在你無聊的時候可能會對大腦更有益
無聊，并不意味著無能、浪費時間或缺乏價值。在神經科學的視角下，它是一種自然、必要的大腦自我調節機制——幫助我們從信息洪流中抽離，進入反思、整合、再出發的狀態。
科普中國創作培育計劃
2025-08-08
當身體開始說脫口秀：那些藏在不適里的心理小劇場?
身體的小動作藏著大秘密！從腸胃翻騰到手腳冰涼，都是心理在說話。讀懂身體的脫口秀，是愛自己的開始，別讓心理信號被忽略！
心理師 李義勇
2025-07-21
你是否經歷過這樣的時刻：明明知道熬夜有害健康，卻依然刷手機到凌晨；買完昂貴的商品后，即便發現存在瑕疵，也會不斷說服自己“物有所值”？這些行為背后，都藏著大腦的“小把戲”——認知失調。
福建省泉州市科學技術協會
2025-07-10
早睡早起的人更易早晨焦慮？真相可能和大家想的不一樣……
大多數人都會表現出上午焦慮水平高于下午的情況，但是這與早睡早起并不相關，而是與皮質醇覺醒反應和睡眠慣性兩個原因有關。
科學辟謠
2025-07-03
動不動就寫“小作文”的人，原來真的更容易快樂！
許多寫日記的人都有這個感受：寫完之后心情會變得舒暢平和；即使原本是“累累的”甚至“喪喪的”，寫日記之后也會得到緩解。
科普中國新媒體
2025-06-23
高考，猶如人生賽道上的關鍵一程，不僅是對十二年寒窗知識儲備的全面檢驗，更是一場激烈的心理素質較量。在高考倒計時的緊張氛圍里，每分每秒都承載著無限期待，而考生們的內心世界也變得格外敏感脆弱。
福建省泉州市科學技術協會
2025-06-06
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