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擔心業(yè)績難完成、收入受影響，有哪些快速緩解壓力的方法？

由于新冠肺炎的暴發(fā)，很多人都會產(chǎn)生無力感，而面對后續(xù)延期上班時間，許多行業(yè)也不得不停滯，人們會比平常感受到更大的壓力，比如擔心自己的工作業(yè)績、工作收入受影響，更容易出現(xiàn)非理性思維和難以排解的緊張感。如

心理健康 壓力 心理壓力

2020-06-23 22:20:22

為什么有些同事看起來很平和，我卻總因疫情焦慮、煩惱？

這次疫情傳播速度快，影響范圍廣，讓許多人感到焦慮、煩惱，甚至無心工作。而身邊有些同事卻可以很平和地應對，令人羨慕又疑惑。這些同事，是真的沒心沒肺，不關(guān)心自己和他人的安危嗎？當然不是。這一現(xiàn)象源自心理韌

心理健康 焦慮 心理韌性

2020-06-23 22:19:34

出現(xiàn)哪些情況，意味著需要尋求專業(yè)幫助？

應激反應可能伴隨生理、認知、情緒、行為等方面的各種反應，首先需要認識到，很多反應都是在疫情下產(chǎn)生的正常反應，個人需要對這些反應進行甄別，察覺到自己出現(xiàn)心理健康問題時需要及時尋求專業(yè)幫助。

心理健康 心理援助

2020-06-23 22:18:28

復工后對工作提不起興趣、不想開工，怎么辦？

對工作提不起興趣、不想開工是拖延的表現(xiàn)。回到公司上班，生活方式與工作節(jié)奏的轉(zhuǎn)變，很容易引起員工的拖延，具體表現(xiàn)為對一些即將要做的事有些厭煩。這種情緒包含著一種轉(zhuǎn)移注意力的沖動，讓你想用一些無關(guān)緊要但快

心理健康 工作倦怠

2020-06-23 22:17:08

復工，也是一件戰(zhàn)疫“心理防護服”

隨著企事業(yè)機關(guān)單位陸續(xù)復工復產(chǎn)，人們的生產(chǎn)生活逐漸恢復正常。然而，新冠肺炎疫情尚未消散，疫情帶來的心理影響仍然不容忽視，復工者的心理狀態(tài)如何？疫情會給復工復產(chǎn)中的人們帶來哪些心理影響？

心理健康

2020-06-23 22:16:08

基層管理者如何識別有心理風險的員工？

人們對同一應激源有不同的心理易感性，作為基層管理者，需敏銳察覺員工的風險信號，當有以下現(xiàn)象出現(xiàn)時，及時與員工溝通，為其提供支持并告知尋求專業(yè)幫助的渠道。

心理健康

2020-06-23 22:14:44

員工火氣很大，一點小事就生氣，怎么辦？

應激反應，是指個體在危機情境下生理、心理、行為的綜合反應。應激反應是個體在非正常情境下的正常反應，并不需要糾正或治療。但畸形的應激反應和持續(xù)的應激狀態(tài)會影響人在組織中的感知和表現(xiàn)，并能通過群體過程和人

心理健康 情緒管理

2020-06-23 22:13:54

疫期心理如何疏導？專家吁分層分類“對癥下藥”

對于這些家庭中病亡者家屬需要提供心理危機干預，心理干預對象中有一部分既是病故者家屬又是感染病人的雙重身份，更加需要加強專業(yè)心理疏導和危機干預。

心理健康 心理疏導

2020-06-23 22:12:38

復工后，員工和團隊不在工作狀態(tài)怎么辦？

員工有了個人成就動機也要進行時間管理。時間管理的核心也包括目標管理，建立自己的時間意識，根據(jù)事務優(yōu)先級分類，高效完成工作。

復工 心理建設

2020-06-23 22:10:34

打贏戰(zhàn)“疫”是我們每個人的戰(zhàn)斗——公眾心理建設問卷調(diào)查結(jié)果解讀

及時了解社會公眾在新冠狀病毒肺炎疫情期間的心理行為狀況，為抗擊疫情過程中心理建設工作提供科學指導，中國心理學會心理學普及工作委員會、全國心理服務基層協(xié)作網(wǎng)開展了抗擊疫情期間心理建設問卷調(diào)查。

2020-02-12 10:16:12

為什么有些人瞞報行程 “正常化偏誤”了解一下

“正常化偏誤（normalcy bias）”是一種在應激狀態(tài)下常出現(xiàn)的行為決策偏誤。指的是當一個災難已經(jīng)發(fā)生的時候，人們往往意識不到災難的發(fā)生，還以為一切都正常，這就耽誤了挽回的最佳時機。

2020-02-12 10:16:11

新冠狀病毒肺炎疫情期間公眾心理調(diào)查：女性更傾向于囤積口罩

為及時了解社會公眾在新冠狀病毒肺炎疫情期間的心理行為狀況，為抗擊疫情過程中心理建設工作提供科學指導，中國心理學會心理學普及工作委員會、全國心理服務基層協(xié)作網(wǎng)開展了抗擊疫情期間心理建設問卷調(diào)查

2020-02-12 10:16:10