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焦慮？抑郁？多動？原來都和它有關→
我們的情緒和身體活動都靠神經遞質來調節，去甲腎上腺素就是其中一種重要的。如果你成天不開心，有可能就是去甲腎上腺素失衡。去甲腎上腺素究竟是啥，它和腎上腺素有啥關系？（出品：科普中國-創作培育計劃）
科普中國創作培育計劃
2024-09-26
抗抑郁運動排行榜：第一名不是跑步和走路，竟是…
你是否注意到，在經歷了一場酣暢淋漓的跑步或比賽之后，心情似乎變得格外舒暢？事實上，運動作為提升身心健康的良方，早已在多個臨床實踐中得到了驗證，并且成為了抗抑郁治療的一個重要輔助手。
澤橋醫生
2024-09-13
抑郁癥讓你心力交瘁？換個角度，重新點亮生活！
抑郁癥是一種常見而嚴重的心理健康問題，它不僅僅是一陣低落的情緒，而是一種持久而沉重的心靈負擔。然而，我們不必沉浸在黑暗中，因為有許多方法可以幫助我們緩解抑郁，讓內心重新綻放陽光。
澤橋醫生
2023-06-28
“抑郁情緒與抑郁癥的區別，你了解嗎？”——正確認識抑郁情緒和抑郁癥
古語有云“人有悲歡離合、月有陰晴圓缺”，漫漫人生旅途中我們不僅享受成功的喜悅、收獲的美好，也會遭遇失敗的傷痛、困難與挫折的煎熬。
重慶市科學技術協會
2023-08-15
腦卒中抑郁患者心理康復要點科普
腦卒中抑郁是一種典型的心理障礙，是臨床上十分常見的一種腦卒中并發癥，主要表現：情緒低落、對什么事物都提不起興趣、自我否定、注意力及記憶力下降等。此并發癥對患者的康復效果、生活質量均可造成不利影響。據統
健康科普宣教
2024-02-19
最新研究：負面媒體信息會加深抑郁情緒，敲響信息時代心理健康警鐘
在數字時代，社交媒體已成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，近年來，越來越多的研究表明，社交媒體的使用與焦慮、抑郁等心理健康問題之間存在密切關聯。
康迅網
2024-12-09
焦慮與抑郁：探索其背后的原因
在快節奏的現代生活中，焦慮和抑郁已成為許多人面臨的情緒問題。了解這些情緒障礙的成因，對于我們預防、應對和治療這些問題至關重要。接下來，我們將從多個方面……
于麗醫生科普
2024-04-11
吃對油，對孩子的心理健康有好處
稻米油富含谷維素。谷維素具有很強的抗氧化活性，并且對神經系統有一定的保護作用，尤其是在調節植物神經系統的功能方面，有助于緩解疲勞、安神助眠，進而緩解焦慮抑郁等不良情緒
豐益糧油科普
2024-07-15
知嗎？開門 | 你的抑郁情緒，可以通過食物來改善
心情不好就想暴飲暴食，因為壓力大或者感覺郁悶，想找食物來發泄，根本目的是想驅散不開心。從根因分析，這是一種抑郁的表現。從動因分析，是想通過食物獲得快樂。但是，你的食物選對了嗎？
新疆維吾爾自治區科學技術協會
2023-07-26
近年來，奶茶在中國的受歡迎程度急劇上升，尤其是在年輕人中。值得注意的是，奶茶雖然美味可口，但過度消費也可能導致高糖和高熱量的攝入，對健康產生不利影響。
康迅網
2024-04-08
每個人在生命的不同階段都有可能出現抑郁情緒。心情郁悶、高興不起來、對日常生活沒有愉快感、度日如年、心灰意冷等，都是和抑郁相關的情緒。那么，怎么排解抑郁情緒呢？
大河網
2022-10-08
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