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什么動作最傷膝蓋？你肯定沒想到……
只要一坐下你會坐多久？1個小時？幾個小時？還是一整天？如果是這樣，那么我要告訴你一個可能讓你大吃一驚的消息：久坐可能是最傷膝蓋的動作之一！是的，你沒聽錯。
重慶市科學技術協會
2023-12-22
久坐不再可怕？最新研究揭示：喝咖啡或降低久坐死亡風險！
??久坐缺乏運動已成為"上班族"的生活常態。流行病學調查表明，在普通人群中，久坐與全因病死率的增加有關，與癌癥、代謝和心血管疾病等結果相關。
康迅網
2024-05-03
腿部形成的血栓，一定會導致肺栓塞？
腿部形成的血栓，一定會導致肺栓塞？血管發生損傷時，血液中的凝血成分會被激活，在損傷處凝聚成血塊阻止出血。但如果血管內壁粗糙、血液凝固性增加、血流速度減慢或形成漩渦……
科學辟謠
2023-11-16
久坐會增加患腎結石的風險，而補充氨基葡萄糖可以降低患腎結石的風險
研究發現，每天看電視、開車、使用電腦和久坐總時間越長，患腎結石的風險越高。在久坐時間較少的成人中，使用氨基葡萄糖顯著降低患腎結石的風險。
腎臟健康促進研究
2024-04-16
趣談：抖腿真的不好嗎？
“男抖貧，女抖賤”，這句民間流傳的俗語將“抖腿”這個身體動作與社會地位關聯了起來，常被長輩們拿來訓誡孩子，勸他們改掉“愛抖腿”這個不文雅的習慣。那么，為什么人會在某些時刻忍不住踩“虛空踏板”呢？
科普中國創作培育計劃
2023-12-05
真的不要久坐了，這個位置會凹陷！2 個方式改善→（附圖解）
臀部不美觀的一個關鍵因素，其實就是——臀部兩側的凹陷。臀部兩側的凹陷不僅會影響身體的外觀美感，造成體形上的不對稱或不飽滿感，還可能對身體的整體力量和功能產生一定的影響。
科普中國新媒體
2025-02-17
這個動作真的很傷身，但很多人天天都在做！解決方法→
持續坐 90 分鐘以上都可以算久坐行為。也就是說，坐著或躺著玩兩把游戲或看一部電影的時間，就已經算久坐了。
科普中國新媒體
2024-04-25
無論是在上午、中午或者晚上，只要開始運動，都可以顯著降低患帕金森病的風險；久坐顯著增加患帕金森病風險
這項大規模的前瞻性研究首次表明，無論何時運動，較高的加速度計測量的MVPA和LPA顯著降低患PD的風險，而較高的久坐時間顯著增加患PD的風險。
腎臟健康促進研究
2024-06-30
坐著看電視、玩手機，坐著玩電腦游戲，這是不是小伙伴們放假在家的常態呢？ 如果是的話，那你的屁股可要小心了！很可能已經悄悄患上了“死臀綜合征”！
陜西省科學技術協會
2023-09-11
近日，權威醫學期刊《柳葉刀》子刊“EClinicalMedicine”上發表了一篇來自天津醫科大學的文章，評估了久坐時間與45種非傳染性疾病風險的關聯后發現，久坐與12種疾病高風險相關。
陜西省科學技術協會
2023-10-17
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