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2025-06-03 22:42:14

肥胖食養指南推薦：6條“鐵律”，讓孩子吃對少發胖

國家衛生健康委基于《健康中國行動》和《國民營養計劃》等重要指導方針，發布了《兒童青少年肥胖食養指南（2024年版）》，里面包含了六條極具價值的食養“鐵律”，讓孩吃對少發胖。

青少年、...

2025-06-03 22:37:30

開學季撞上春季流感，中醫喊你這樣“防中招”

春季流感，中醫“防中招”

中醫流行性感...

2025-03-03 21:51:12

今日你喝奶了嗎？BMC醫學研究發現：食用加糖或人工加糖的飲料代替牛奶時，會加大老年女性虛弱的風險！

奶類添營養，會看會選更健康

虛弱，奶...

2024-05-26 21:55:30

老年人如何增肌保健康？膳食指南有妙招

通過膳食指南了解科學飲食，使老年人獲得充足的營養。關愛老年人的身體健康，讓晚年生活保持肌肉健康、活力四溢。

老年人膳...

2024-02-07 23:21:40

粥不再是80歲以上高齡老人的唯一，跟著膳食指南這樣吃會更健康

80歲以上高齡老人不一定只有粥類，也可以跟著膳食建議這樣吃。

80歲以...

2024-02-06 23:40:06

老年人如何增肌保健康？膳食指南建議這樣吃

老年人維持肌肉儲存量，才能更好地保持健康，跟著膳食指南從吃做起！

老年人，...

2024-02-06 23:24:40

吃動結合為什么血糖還不受控？原因在這……

掌握吃動結合的關鍵點才能更好地控制血糖

血糖控制...

2023-08-27 06:30:50

在食物免疫“保衛戰”中的植物化學物“衛士”

植物化學物對于免疫提升有很大作用

免疫提升...

2023-08-26 06:46:10

就算生長遲緩，也有辦法繼續長高，讓你不再糾結他們為什么比我高？

兒童生長遲緩食養要點

兒童，生...

2023-08-23 00:48:20

降血脂，這三點很重要！

高脂血癥的食養關鍵點

高脂血癥...

2023-08-23 00:15:33

吃面會胖嗎？——想健康減重先避開以下減肥誤區

健康減重要避開減肥誤區

減肥誤區

2023-08-22 20:02:56

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肥胖患者食物紅黑榜：食養指南帶您把「熱量刺客」踢出局