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健康真知｜手指長倒刺，是因為缺乏維生素？
目前沒有任何醫學證據證明倒刺與營養缺乏或維生素水平有關。產生倒刺主要原因是皮膚屏障功能受損。預防倒刺的關鍵在于保持手部皮膚的滋潤，使用含脂質成分的護手霜，并減少手部頻繁摩擦和浸水。
科學辟謠
2024-11-27
維生素缺乏導致的皮膚問題的確有，但已經很少見。如果出現，往往是慢性的、長期的，并且會伴隨有身體其他方面的問題，比如生長發育不如同齡人、有長期且嚴重的飲食問題。
陜西省科學技術協會
2024-11-26
倒刺也叫逆剝，是一種皮膚表皮不健康的表現，產生的原因跟皮膚局部的干燥有關，應采取溫水泡手5分鐘后修剪（不泡手的話最好不要修剪，因為干燥的倒刺被剪除后，可能造成皮膚微小的撕裂，反而導致更多倒刺產生）
福建省科學技術協會
2024-11-22
指甲周圍的倒刺，想必大家都不陌生，小小一根，大大的刺痛，處理不當還容易感染。有人說長倒刺是因為缺乏營養，真的是這樣嗎？
北辰科普
2024-02-22
疼疼疼！手上倒刺反復長，真不是缺維生素，而是.....
一到秋冬季，不少人指甲旁的皮膚就開始此起彼伏地長倒刺。究其原因其實并不復雜，主要與皮膚屏障的功能受損有關。
科普中國創作培育計劃
2023-12-21
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