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不吃飯也變胖的真兇

你是否感覺面色蒼白還長胖?你是否感覺精神恍惚還長胖?你是否感覺便秘上火還長胖?你是否覺得無論怎么節(jié)食還是長胖?可是，一旦甲狀腺功能減退了，甲狀腺激素的分泌和合成就會受到影響，從而導(dǎo)致身體新陳代謝的機能受損。數(shù)據(jù)顯示，女性的發(fā)病率遠遠大于男性，臨床甲減的患病率男性為0.1%，女性為1.9%，所以女性更要小心甲狀腺疾病。形成甲減的原因有很多，有自身免疫損傷，比如最常見的原因是自身免疫性甲狀腺炎，包括橋本甲狀腺炎、萎縮性甲狀腺炎、產(chǎn)后甲狀腺炎等，還有碘過量。請大家一定注意，碘過量可引起具有潛在性甲狀腺疾病患者發(fā)生甲減，也可誘發(fā)和加重自身免疫性甲狀腺炎。來源：山西科技報社作者：李玲梅山西省科技繼續(xù)教育學(xué)院。

疾病 便秘 免疫性

來源：科普中國  2018-04-10 05:02:00

顏色與營養(yǎng)那點事

如紫菜、紫薯、紫茄子、紫包菜、洋蔥、藍莓、紫葡萄等等，這些食物富含花青素、β-胡蘿卜素，可以促進人體自由基的清除，具有抗氧化、防衰老、預(yù)防心血管疾病等功能，簡單來說就是血管的清道夫。黃豆、香蕉、菠蘿、黃辣椒、玉米、胡蘿卜、檸檬這些屬于橙黃色食品。富含膳食纖維、β-胡蘿卜素，膳食纖維，能促進腸道蠕動、清除腸道垃圾、預(yù)防便秘、腸癌，β-胡蘿卜素等。綠色食品主要是指顏色為綠色的食品，比如生菜、綠茶、獼猴桃、蘆筍、油麥菜、豇豆、菠菜、青蘋果、芹菜、黃瓜、青椒、綠豆等等，富含維生素C、葉酸、葉綠素、葉黃素、花青素及鐵、硒等微量元素，維持機體的酸堿平衡。

疾病 白色食品 碳水化合...

來源：科普中國  2018-04-10 05:02:00

孕檢很重要，準(zhǔn)媽不可大意！

每個孕媽媽都希望生個健康的寶寶，那么定期孕檢就顯得尤為重要了，它有助于預(yù)防遺傳疾病，及早發(fā)現(xiàn)健康隱患，千萬不要嫌麻煩而錯過。那么產(chǎn)檢過程中有哪些是不能錯過的重要檢查呢?檢查有無病毒感染，檢查有無傳染病，如肝炎全套、梅毒抗體、艾滋病抗體等。NT檢查是早期唐氏綜合征篩查的診斷依據(jù)之一，檢查目的是為了在妊娠較早階段診斷染色體疾病和發(fā)現(xiàn)多種原因造成的胎兒異常。這是一項抽血檢查，可以判斷胎兒是否存在先天性智力缺陷，胎兒患有唐氏綜合癥的危險程度。孕20~24周左右，對胎兒進行四維彩超檢查，可以對胎兒的頭面部立體成像，清楚看到寶寶的五官，醫(yī)生能及時篩查胎兒畸形，保障胎兒健康。

疾病 產(chǎn)檢過程 唐氏

來源：科普中國  2018-04-10 04:13:00

女性產(chǎn)后乳腺炎高發(fā)，該如何預(yù)防

乳腺炎是女性產(chǎn)后哺乳期高發(fā)的疾病，一般發(fā)生在產(chǎn)后一個月左右，主要是因為奶水未排空、或在哺乳期喂養(yǎng)習(xí)慣不當(dāng)，造成乳頭破掉引起感染，從而誘發(fā)乳腺炎，得了乳腺炎的媽媽覺得乳頭特別疼，會對寶寶的母乳喂養(yǎng)造成很大的影響。如果發(fā)現(xiàn)乳頭皸裂，最好停止哺乳，用手?jǐn)D或者用吸奶器將乳汁排出來，且排空，防止乳汁滯留，抹點魚肝油，可加快乳頭恢復(fù)，同時還有保證寶寶的口腔沒疾病，哺乳前應(yīng)清洗乳頭。同時產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的習(xí)慣，一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側(cè)，以順時針方向轉(zhuǎn)向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁擠出，保證乳腺管通暢。

疾病 乳頭 乳房

來源：科普中國  2018-04-10 04:07:00

女性妊娠期控制體重很重要

不知道有沒有女性朋友在懷孕期間做產(chǎn)檢時被醫(yī)生勒令減肥的經(jīng)歷呢？其實，懷孕后的婦女出現(xiàn)身體發(fā)胖，體重增加的現(xiàn)象是很正常的，但若體重增長過快，超出正常范圍，就要根據(jù)醫(yī)生的建議，科學(xué)合理的控制體重啦！否則，稍有不慎就可能會出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病、難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)、產(chǎn)后出血、產(chǎn)后體重滯留等問題。從長遠來看，孕婦即使生了孩子，也有可能成為糖尿病、高血壓等疾病的患者。當(dāng)然，在這里我們并鼓勵妊娠期婦女過度控制體重，導(dǎo)致體重增加不足，這是因為過度控制體重可能發(fā)生早產(chǎn)，后代可能出現(xiàn)小于胎齡兒、早產(chǎn)兒。審稿專家：黃立坤作者簡介：黃立坤， 2016年中國健康傳播大使、山西省人民醫(yī)院社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)指導(dǎo)中心主任、教授編輯：潘京柃。

疾病 體重增加 醫(yī)生

來源：科普中國  2018-04-10 04:07:00

頸椎類疾病都叫頸椎病？產(chǎn)生神經(jīng)方面的癥狀才算是

頸椎病在我國已經(jīng)趨于普遍化、年輕化、重癥化，如果不及時治療，會嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。那么，你真的了解頸椎病嗎？導(dǎo)致頸椎病的原因有哪些？

疾病 枕頭 神經(jīng)

來源：科普中國  2018-04-08 09:31:00

穿山甲肉藥用價值大起底，只是一場炒作？

疾病 中華中醫(yī)... 會長兼秘...

來源：科普中國  2019-09-19 17:18:20

汪星人又立功了 養(yǎng)狗或許能提高孩子免疫力

疾病 養(yǎng)狗 嬰兒

來源：科普中國  2019-09-19 17:18:20