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心腦血管疾病患者宜吃的“彩色”美食
在快節奏的現代生活中，心腦血管疾病這一“健康大敵”，嚴重威脅人們的生命健康。心腦血管疾病患者數量巨大，且人群發病率逐年升高，需要引起我們的高度重視。
中華醫學會
2024-09-19
“食品營養知多少”系列 | 補腦、養顏、抗衰老，多吃這8種超級食物
超級食物里的多種營養物質幫助延緩衰老，甚至起到輔助治療疾病的作用。這八種“超級食物”你吃了嗎？
人民網科普-食品安全
2023-11-09
七月必吃的5種水果！第4種超推薦，吃一口等于在喝水
又到了七月，陽光火熱、暑氣正濃，也是各類水果集中上市的季節。這個時候的水果不僅鮮甜多汁，營養也很豐富，是補水消暑、提振食欲的好選擇。今天就帶大家一起看看，7月有哪些“當季寶藏水果”，吃對了更健康！
科普中國新媒體
2025-07-29
維生素C不僅是一位“暖男”，還是一名“硬漢”
世界格局曾因維生素C而改變 人體抗氧化“統一戰線”的核心主將 提升免疫力，預防感冒 有助于預防貧血 降低癌癥的發病風險
中華醫學會
2023-02-23
高溫與衰老：隱藏在分子層面的秘密關聯
在當今全球氣候變暖的大背景下，極端高溫天氣日益頻繁，其對人類健康的潛在影響逐漸成為科學界關注的焦點。近日，美國老年學學會年度科學會議上公布的一項研究引發了廣泛
科普文迅
2024-12-11
韭菜富有有機硫化物，讓它擁有了特有的辛辣和鮮香，讓它跟味道平和的雞蛋、豆腐，跟味道很鮮的小海鮮很配，和味道有些腥的動物肝臟和血也很配。
人民網科普
2023-04-13
這種吃一口就爆漿的水果，抗氧化強還讓大腦更年輕，真心勸你多吃
走進超市的水果區，那些色彩斑斕、小巧玲瓏的漿果總是格外吸引眼球。藍莓、草莓、桑葚、樹莓……它們顏值在線，輕輕一咬就爆漿，不僅味道鮮美，更被人譽為“超級水果”。今天，我們就來聊聊這些"小個子大能量"
科普中國新媒體
2025-07-29
【醫療問答】抗衰老的飲食有哪些？
抗衰老的飲食關鍵在于攝入能夠抵抗自由基損害的食物，延緩衰老過程。自由基是衰老的主要原因之一，它們會破壞細胞，導致皮膚老化、免疫力下降等問題。為了對抗自由基，富含抗氧化物的食物成為抗衰老飲食的重點。
中華醫學會
2025-02-20
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