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高血糖、高血脂……24歲小伙抽出“牛奶血”，這些習慣一定要注意！
對于代謝綜合征，最有效的干預方式就是建立健康的生活方式。包括適當限制熱量攝入、減肥，增加運動，改變飲食結構，減少富含飽和脂肪酸、反式脂肪酸、膽固醇、單糖、鈉鹽食物的攝入，多吃蔬菜水果和粗糧等等。
浙江都市快報
2023-10-18
食物的酸堿性是影響人體健康的重要因素之一。了解食物的酸堿性，合理搭配飲食，對于維持人體酸堿平衡，預防疾病和促進健康都具有重要意義。
科普健康教育工作委員會
2024-01-02
隨著生活方式和飲食結構改變，尿酸超標的情況越來越常見，“高尿酸血癥”在體檢報告中的出場率也逐漸增加，成為一項新的健康隱患。
陜西省科學技術協會
2023-09-13
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