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一個月暴瘦30斤的減肥法可行嗎？心情再急迫，暴瘦不可取！
大家都知道，減肥應(yīng)該做到“管住嘴，邁開腿”，但這卻要求我們與自己最頑固、最強大的本能做斗爭，實踐起來無比艱難。
科學(xué)辟謠
2023-04-20
降溫別再說“凍成狗”了，這對狗狗可有點不公平……
北半球的天氣漸冷，人類作為一種在氣候炎熱地區(qū)進化而來的生物開始叫苦，而那些生活在南北極的動物，常要忍受-40℃的持續(xù)低溫。它們自然需要特別的御寒辦法。
科普中國創(chuàng)作培育計劃
2024-11-17
生酮飲食能餓死癌細胞，助力抗癌藥物清除腫瘤？
生酮飲食無法餓死癌細胞，也不能助力抗癌藥物清除腫瘤。另外，網(wǎng)上很多生酮飲食跟醫(yī)生推薦用的生酮飲食并不是一回事，盲目跟風可能會帶來更多健康風險。
科學(xué)辟謠
2024-09-27
沒想到水果“油膩”起來，竟成為一股營養(yǎng)“清流”？
在世界百科全書中，牛油果被列為營養(yǎng)最豐富的水果，它的脂肪、膳食纖維、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鉀、鎂等營養(yǎng)都很豐富。
科普中國新媒體
2024-06-27
1個榴蓮頂3只雞？雞肉中這些營養(yǎng)成分高于榴蓮→
1個榴蓮頂3只雞？該說法不靠譜，一個是水果一個是肉類，這樣的比較沒有意義，二者的營養(yǎng)也不能相提并論，所以大家不必當真……
科學(xué)辟謠
2023-08-17
咸鴨蛋蛋黃“流油”，脂肪含量特別高？
咸鴨蛋蛋黃“流油”，脂肪含量特別高？實際上，咸鴨蛋的腌制過程并不會讓鴨蛋內(nèi)的脂肪變多,一顆咸鴨蛋里面的脂肪和一顆水煮鴨蛋里面的脂肪沒什么區(qū)別……
科學(xué)辟謠
2023-07-13
10 個不經(jīng)意的小習(xí)慣，讓脂肪越囤越多！最后一個你肯定想不到
很多人都有這種感受，明明沒吃多少，體重卻一直在偷偷漲？其實很多“長肉習(xí)慣”都藏在日常細節(jié)里！我們總結(jié)了10個會悄悄讓你變胖的“坑”，附贈破解方法！
科普中國新媒體
2025-04-14
被人嫌棄的脂包肌，其實才是最好的身材！
這些年脂肪被很多人誤解，尤其是部分女性，生怕自己身上多了一絲脂肪，不惜餓肚子也要瘦下來。實際上，適當?shù)谋Ａ糁臼侨梭w的自我保護，這一點在女性身上更加明顯。
科普中國新媒體
2025-03-05
飯前吃水果更有利于營養(yǎng)吸收？真相竟是這樣的！
先吃水果再吃飯更有利于營養(yǎng)吸收?無論是餐前還是餐后吃水果,都不會影響兩者營養(yǎng)的消化吸收！
科學(xué)辟謠
2023-06-08
用動物性食物中的蛋白質(zhì)或脂肪代替膳食低質(zhì)量的碳水化合物，可以降低中國老年人認知能力下降的風險
在日常生活中，改變或優(yōu)化飲食行為來控制或延緩認知功能下降，可能是一種簡單、易行的預(yù)防認知功能下降的健康策略。
腎臟健康促進研究
2024-01-03
吃飯?zhí)恚娴臅兣郑?/a>
我們知道“吃飯吃太晚，對身體不好”，但是到底有什么不好呢？一樣的食物，早點吃和晚點吃，真的會有不同嗎？
科普中國創(chuàng)作培育計劃
2023-10-10
常吃這4類食物，最容易胖肚子
相信有不少朋友都有這樣的困擾：其他部位還好，唯獨肚子上的肉怎么減也減不掉。別擔心，今天我們就來聊聊如何通過飲食和運動有效減掉小肚子。
澤橋醫(yī)生
2024-08-02
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