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常吃這4類食物，最容易胖肚子
相信有不少朋友都有這樣的困擾：其他部位還好，唯獨肚子上的肉怎么減也減不掉。別擔心，今天我們就來聊聊如何通過飲食和運動有效減掉小肚子。
澤橋醫生
2024-08-02
空腹16個小時，身體就會自己吃自己？！人體的自噬功能沒那么簡單
空腹16個小時，身體就會自己吃自己？餓肚子，或者長期限制卡路里的攝入，的確可以促進人體的自噬反應。但具體餓上多長時間才能啟動人體的自噬反應，目前并沒有明確的答案。
科學辟謠
2023-12-07
你以為的牛奶“常識”不見得正確哦
牛奶是許多人早餐必不可少的食物，也是最古老的天然飲料之一，含有豐富的營養物質，被譽為“白色血液”。然而，人們關于牛奶的認知有時卻存在誤區。今天，就跟小課一起來盤點一下關于牛奶的常見認知誤區。
悅食課
2022-09-26
不少小伙伴，聽到關于“空腹”的注意事項后，多少會有點納悶，什么樣的情況才算空腹呢？ 還有那些關于“空腹飲食”的傳言，到底是真是假？
陜西省科學技術協會
2023-10-09
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