為您篩選出以下包含【熬夜】關鍵詞的資源在當今社會，熬夜已成為許多年輕人的新常態。經常熬夜會給身體帶來非常大的危害，眾所周知，睡眠不足與心血管疾病、抑郁癥、糖尿病、高血壓和總體死亡率的風險增加有關。
康迅網
2024-01-04
熬夜真有那么不健康嗎？其實……
今天，咱們來聊一聊關于“熬夜”的話題。我估摸著咱們應該多多少少都會有一些熬夜的經歷，看個球賽啦，或者臨時加個班、趕個作業，這都是常事兒。但“熬夜”真的就那么不好嗎？
科普中國新媒體
2023-07-08
熬夜欠下的“債”，光靠補覺能還上嗎？
每到漫漫長夜時，投入軟榻懷抱的你是不是眼睛和爪子都沒辦法輕易從手機上挪開？喜歡工作或貪圖玩耍的人常常會開玩笑說，能把睡覺戒掉就好了。
重慶市科學技術協會
2024-08-12
近年來，人們對于甲狀腺疾病越來越關注。甲狀腺結節、甲亢、甲減、甲狀腺腫瘤被提到的次數也越來越多。
陜西省科學技術協會
2023-09-11
近期，碎片化睡眠危害等同于熬夜話題引起熱議。那碎片化睡眠究竟是什么？起夜就是睡眠碎片化嗎？該如何判斷呢？今天，我們就來說說什么是碎片化睡眠，以及如何提升睡眠質量
北京科學中心
2024-12-11
閉上眼睛躺著但睡不著，算不算熬夜？
躺在床上，腦袋像開了場午夜派對，思緒亂飛，“今天晚飯吃了啥”、“明天要不要請個假”、“下周準備去哪玩”全都一股腦兒蹦出來，最后越想越精神，閉著眼睛想睡卻睡不著。
重慶市科學技術協會
2025-04-27
女性熬夜超過 12 點，會分泌雄激素，變得男性化？真相是......
網上有說法稱“女生夜間超過 12 點不睡覺，就會分泌雄激素”，引起網友熱議，甚至還有人信以為真，問要不要喝豆漿“調和”一下......
科學辟謠
2024-07-30
平時睡覺少，周末補覺能補回來？睡眠可不能先欠再還
大家都知道熬夜不好，可有時工作壓力所迫，不得不熬夜，有時又是小說電影太誘人，不舍得睡覺。不少朋友都想，平時缺覺不用怕，大不了周末賴床補回來。
科學辟謠
2023-05-06
“熬夜”不僅影響身體健康，還可能成為頭發掉落的罪魁禍首！
你是否曾經因熬夜而失去大把頭發？今天讓我們來揭開這個引人注目的謎團。熬夜對我們的身體有著不可忽視的負面影響，而頭發掉落可能是其中之一。
澤橋醫生
2023-05-26
夜聽｜熬夜后還健身？到底是賽博養生，還是賽博養病？
這種過于硬核的生活方式，很可能就會釀成悲劇！健身對身體的好處大家都知道，熬夜的危害大家也都知道，如果前一天熬了夜，第二天還要大重量舉鐵，這可不是負負得正，潛在的風險比你想象的要大。
科普中國新媒體
2023-12-26
熬夜后全身不舒服，其實是器官給你的混亂警告
保持良好的睡眠習慣不只是簡單的生活調整，它是對整體健康的重要維護。讓我們重視每一個寧靜的夜晚，確保充足的睡眠時間，這是對自身健康最基本，也是最重要的關懷。
科普中國創作培育計劃
2024-01-19
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