科普中國公眾號
科普中國微博
幫助
到底什么事"鬼壓床"？睡眠混亂的人注意預防！
睡眠癱瘓只是一種異常的生理現象，跟“鬼”沒有任何關系。搞清楚了它的具體成因，遇到這種情況時就也無需過度慌張。
2024-11-06 16:51:05
收藏抑郁狀態的自查和心理療法
那么該如何面對抑郁癥？ 在心理學上認知行為療法可以幫助到你。基本假定是：影響你的感受和行為的是你的想法，而非你的處境。 核心就是“思維-行為-感受”循環
2024-10-27 21:22:56
收藏睡眠癱瘓只是一種異常的生理現象，跟“鬼”沒有任何關系。搞清楚了它的具體成因，遇到這種情況時就也無需過度慌張。
2024-11-06 16:51:05
收藏那么該如何面對抑郁癥？ 在心理學上認知行為療法可以幫助到你。基本假定是：影響你的感受和行為的是你的想法，而非你的處境。 核心就是“思維-行為-感受”循環
2024-10-27 21:22:56
收藏
京公網安備11010202008423號 京ICP備 16016202號-1