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浙江省臺(tái)州市路橋區(qū)科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)
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你真的會(huì)吃蔬菜嗎
循證醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，提高蔬菜攝入量，可維持機(jī)體健康，有效降低心血管病和糖尿病等慢性非傳染性疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2024-02-29 09:20:05
收藏常見(jiàn)的慢性運(yùn)動(dòng)損傷
如何減少運(yùn)動(dòng)損傷？事前熱身，事后拉伸，運(yùn)動(dòng)多樣，循序漸進(jìn)。
2024-02-28 10:56:18
收藏常見(jiàn)的10個(gè)健身運(yùn)動(dòng)誤區(qū)
健身運(yùn)動(dòng)是為自身健康，為防病治病，是自我修煉，莫與他人比高低。結(jié)合自身，量身定制，科學(xué)健身，持之以恒。
2024-02-26 09:20:30
收藏如何把握健身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)長(zhǎng)、頻次？
淺談健身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)長(zhǎng)、頻次。
2024-02-22 09:17:50
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