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      不吃飯也變胖的真兇

      你是否感覺面色蒼白還長胖?你是否感覺精神恍惚還長胖?你是否感覺便秘上火還長胖?你是否覺得無論怎么節食還是長胖?可是，一旦甲狀腺功能減退了，甲狀腺激素的分泌和合成就會受到影響，從而導致身體新陳代謝的機能受損。數據顯示，女性的發病率遠遠大于男性，臨床甲減的患病率男性為0.1%，女性為1.9%，所以女性更要小心甲狀腺疾病。形成甲減的原因有很多，有自身免疫損傷，比如最常見的原因是自身免疫性甲狀腺炎，包括橋本甲狀腺炎、萎縮性甲狀腺炎、產后甲狀腺炎等，還有碘過量。請大家一定注意，碘過量可引起具有潛在性甲狀腺疾病患者發生甲減，也可誘發和加重自身免疫性甲狀腺炎。來源：山西科技報社作者：李玲梅山西省科技繼續教育學院。

      便秘 免疫性 內分泌

      來源：科普中國  2018-04-10 05:02:00

      蹲坑OR坐便 孕期如廁的抉擇

      在孕晚期，由于孕婦的肚子越來越大，上廁所就成了孕婦最煩惱的事，還經常糾結蹲坑和坐便哪個更好?其實，蹲坑和坐便各有利弊。蹲坑益處：孕婦蹲著上廁所，在一定程度上說可以鍛煉盆骨和腳部的肌肉。坐便益處：孕婦坐著如廁不用彎腰，不用擔心壓到胎寶寶.坐便弊端：孕婦坐久了雖然腳不麻，但是容易腰酸.孕婦要杜絕感染源，不要和家人混用便池，公共場所最好也不要用坐便.因此，孕婦上廁所應該蹲坑還是坐便,其實取決于個人的習慣和家里及工作場所的條件。相對而言，為了不壓到胎兒，對于孕晚期的孕婦，用坐便會更合適些，不過需要注意防止感染。（作者：山西省人民醫院婦產科主治醫師，哈爾濱醫科大學婦產科碩士張瑜/編輯：劉婕）。

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      來源：科普中國  2018-04-10 04:17:00

      不容小覷的便秘

      一說到便秘，大家一點都不陌生，很多人會覺得這并不是什么大問題。其實便秘也是一種疾病，并且隨著飲食結構的改變及精神心理和社會因素的影響，便秘的發病率逐年上升。長期便秘會對人體造成很大的危害。

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      來源：達醫曉護  2019-11-25 09:10:33

      秋季干燥易便秘 這些預防方法千萬別錯過了

      便秘并不只是指大便“干燥”的意思，還包括排便次數少(少于每周3次)，或排泄物干質堅硬，排便艱難、費力，大便干結，排便不干凈，腹部不適或疼痛等癥狀。

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      來源：科學原理一點通  2018-09-20 08:29:17

      便秘應該吃什么呢？

      便秘應該吃什么呢？

      便秘

      來源：有來醫生  2020-01-19 17:28:27

      天氣干燥易便秘，怎么預防？

      冬季天氣干燥，人體常常處于缺水狀態，尤其是在空調房或者暖氣房之中，缺水狀況會更加嚴重。這種情況下，如果飲水不足，不僅會導致咽喉干痛，還會導致腸道干燥缺水，導致便秘。

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      來源：科學原理一點通  2019-11-11 18:01:18

      老年失能患者便秘的居家護理——新冠病毒防控科普30

      本文就老年失能患者的便秘問題，從飲食、中醫調理和自我照護三方面給予大眾一些居家護理建議。

      便秘 居家護理 新型冠狀...

      來源：康復科普  2020-02-27 17:54:58

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