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MLCT油,它既能抑制體重增加,還能用于正常烹飪。用它來替代我們日常吃的油,控制體重也不是什么難事了。
MLCT 健康飲食 減肥
豐益糧油科普 2024-01-12
不會輕易長胖的油?可能這讓很多人大跌眼鏡了,但這確實不是噱頭。既可以保持天然油脂營養價值,又不像普通油脂一樣容易使人發胖,這說的就是當前油脂領域的一個研究焦點——MLCT。
MLCT是中長鏈脂肪酸食用油。MLCT中除了有長鏈脂肪酸,還含有另外一種脂肪酸:中鏈脂肪酸(MCFA),它代謝更快,供能也更快,而且不在體內堆積,甚至能一定程度上抑制脂肪累積,控制體重,不易長胖。