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熟識食物紅綠燈，引領健康新潮流
所謂的食物紅綠燈就是我們根據食物的 GI 值，用紅綠燈的形式來對食物進行分類，綠色代表低 GI（安全食物），黃色代表中 GI（適量食用），紅色代表高 GI（盡量避免）。
福建省科學技術協會
2025-03-24
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