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壓力太大時(shí)，只想“躺平”？這其實(shí)是大腦的自我保護(hù)機(jī)制！

不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一浪接一浪的壓力傳來(lái)，一開(kāi)始我們還會(huì)左遮右擋勉力支撐，可如果壓力累積到讓我們喘不過(guò)氣，我們往往會(huì)當(dāng)場(chǎng)“躺平”，失去動(dòng)力。為什么會(huì)這樣呢？

躺平 壓力

 科普中國(guó)新媒體 2025-02-05

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暑假余額告急！20 天逆襲攻略：讓娃告別開(kāi)學(xué)焦慮

讓作息回歸規(guī)律，讓學(xué)習(xí)找回狀態(tài)，讓社交重拾自信

躺平 開(kāi)學(xué) 社交焦慮

 成都西南兒童醫(yī)院 2025-08-13

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總是間歇性想躺平？這只是“動(dòng)機(jī)低谷”來(lái)了

你是不是也總在“躊躇滿志”和“躺平擺爛”之間反復(fù)橫跳？別急著自責(zé)！最新研究發(fā)現(xiàn)，我們的動(dòng)機(jī)每天都在自然波動(dòng)，這種節(jié)律深刻影響著你的情緒、選擇與效率。科學(xué)解釋來(lái)了，你的“擺爛”，可能真不是你的錯(cuò)。

躺平 動(dòng)機(jī) 起伏

 科普中國(guó)創(chuàng)作培育計(jì)劃 2025-08-14

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亞健康——年輕人躲不過(guò)的困境

為什么平時(shí)看著很健康的年輕人，一體檢卻發(fā)現(xiàn)有很多老年病？是什么導(dǎo)致了老年病提前？

躺平 健康 脂肪肝

 李雷 2024-04-22

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躺又躺不平，擺又?jǐn)[不爛！當(dāng)代年輕人爭(zhēng)相確診“淡淡綜合癥”

所謂“淡學(xué)”，可以簡(jiǎn)單概括為無(wú)論面對(duì)什么事情都保持情緒平淡，不發(fā)怒不發(fā)瘋，對(duì)過(guò)程“淺嘗輒止”，對(duì)結(jié)果“都可以。

躺平 擺爛 淡學(xué)

 科普中國(guó)新媒體 2024-05-14

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科學(xué)摸魚(yú)，是職場(chǎng)偷懶新招還是效率提升的秘密武器？

科學(xué)摸魚(yú)是真的存在還是一種自我心理安慰的偷懶行為？科學(xué)摸魚(yú)可以提高工作效率嗎？

躺平 科學(xué) 摸魚(yú)

 李雷 2024-11-13

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“躺平”的哲學(xué)史

并非部分現(xiàn)代人才提倡“躺平”，古代先哲們?cè)缇烷_(kāi)始了他們的“躺平”。

躺平 竹林七賢 犬儒主義

 課堂內(nèi)外 2024-12-11

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