秋分時節,要注意保暖,尤其在外出的時候要及時添加衣服,避免在天氣驟變的情況下或者在寒冷天氣里久待。要均衡飲食,提倡少鹽、少油、少糖,注意飲食多樣化。
陜西省科學技術協會
2024-09-27
秋分,是秋季的第四個節氣。秋分到,意味著正式進入秋季,到了真正意義上的秋天。從此開始,太陽光直射位置南移,北半球晝短夜長秋分,是秋季的第四個節氣。
桂花飄香
2024-09-23
秋分是二十四節氣的第十六個節氣,秋分節氣與春分、夏至、冬至一起,成為古人最早確立的重要節氣,也是人們健康養護的關鍵節點。
福建省科學技術協會
2024-09-23
今日秋分,也是第六個中國農民豐收節。古語說:“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”意思是秋天過半,晝夜平分,大自然在此時散發出獨特的魅力。因此養生要注意平和陰陽,可以用“不悲不燥”四字概括。
福建省泉州市科學技術協會
2024-09-22
“秋分”到了,雖然天氣涼爽了起來,但身邊不少人卻感到心情低落,對什么都提不起精神。還在上大學的小曹告訴記者,她最近即使每天睡夠8小時、中午也有午休,卻仍然覺得睡不夠,身體變得很沉重,總是感覺很累。
大河網
2023-10-17
秋分,是二十四節氣之第十六個節氣,秋季第四個節氣。為弘揚和傳承中華優秀傳統文化,豐富轄區居民文化生活,加強轄區居民對節氣文化的了解,9月22日,光復道街在街道新時代文明實踐所開展“秋意漸濃 恰如其分”
海河北·科普薈
2023-10-16
自古以來,人們致力于從傳統文化中勤求眾方,找尋保全形體的養生方法,以形成正確的養生觀念,從而使人體機能健旺、抵御外邪侵襲,真正達到養生抗衰之目的。
中華醫學會
2023-09-22