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健身、散步、走路上班或是做家務，不管什么形式的活動，只要保證每天動起來的時間至少半小時。
散步 健身 走路
來源：科普信息化建設 2017-09-25 09:55:14
眾所周知，散步對心臟等器官有益。美國新墨西哥高地大學的研究者發現，行走時腳部與地面的沖擊可在動脈中產生壓力波，會因此顯著增加動脈對腦部的供血量。
散步 供血 研究團隊
來源：科普信息化建設1 2017-05-06 18:44:16
散步 低血糖反... 側支循環
來源：科學為你解疑釋惑 2017-09-11 09:47:32
散步 低血壓 分泌
來源：健康中國科技讓生活更美好2 2017-01-17 09:04:48
散步 2型糖尿... tops...
來源：健康中國科技讓生活更美好2 2016-11-02 16:30:45
散步 健脾益氣 發燒
來源：健康中國科技讓生活更美好2 2016-08-26 07:59:52
來源：健康中國科技讓生活更美好2 2016-08-02 14:15:03
散步 低強度 發表論文
來源：健康中國科技讓生活更美好2 2017-04-18 08:28:37
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