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      看看你的疲勞是“慢性疲勞綜合征”嗎？

      第二是伴隨低熱或淋巴結(jié)腫大，免疫功能下降，或者是其他系統(tǒng)的紊亂或損害，比如說脫發(fā)、體重增加或減少，厭食、腹瀉，睡眠障礙、頭痛、記憶力減退，涉及到兩個(gè)系統(tǒng)以上，還有一些人會(huì)伴隨著全身其他多部位的疼痛和不適，符合以上特點(diǎn)的，才能診斷為“慢疲”?！奥云诰C合征”可以引起免疫功能異常和紊亂，特別在年輕女性，她們患自身免疫性疾病，比如“紅斑狼瘡”，“干燥綜合征”等的幾率就增加，在各種不良因素的基礎(chǔ)上，“慢性疲勞綜合征”患者的癌癥發(fā)生幾率，也大大增加?！奥＞C合征”的發(fā)生機(jī)理現(xiàn)代研究有一些試驗(yàn)結(jié)果證實(shí)：“慢性疲勞綜合征”的人，身體中的致敏因素增加，致炎因素增加，白細(xì)胞的敏感能力下降，身體的抗壓能力和自我修復(fù)能力下降。

      增加 休息 幾率

      來源：科普中國  2017-12-27 16:40:00

      春后稻蝦模式管理要點(diǎn)

      小龍蝦“稻蝦養(yǎng)殖”模式有多火？以“稻蝦”為關(guān)鍵詞在搜索引擎上搜索，可以彈出近10萬篇相關(guān)新聞，怎么讓稻田的收入顯著增加呢？投喂管理首先通過施足基肥，定期適時(shí)追肥，培育大批枝角類、橈足類以及底棲生物，同時(shí)在三月份投放部分螺螄，并移栽水草，為龍蝦提供豐富的天然餌料。在第二天喂食前先查一下前一天所喂的餌料情況，如果看到餌料沒有，且餌料投喂點(diǎn)旁邊有龍蝦爬動(dòng)的痕跡，說明餌料少了點(diǎn)，三天就可以試出投喂量了，在沒捕撈的情況下，隔三天增加10%的投喂量。因此種草養(yǎng)蝦顯得尤為重要，水位調(diào)節(jié)：早期栽種伊樂藻的水位不宜過高，根據(jù)水草的生長(zhǎng)情況，慢慢加高水位。蝦塘水草、藻類生長(zhǎng)需要吸收鈣元素，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)水草老化，肥水難，往往有一個(gè)重要的因素就是缺乏鈣元素。

      增加 關(guān)鍵詞 水位

      來源：科普中國  2018-04-19 17:30:00

      如何培育高產(chǎn)奶牛

      奶牛的產(chǎn)奶性能直接關(guān)系到奶牛養(yǎng)殖的經(jīng)濟(jì)效益。影響奶牛產(chǎn)奶性能的因素較多，但歸納起來可分為遺傳、生理和環(huán)境三大因素。奶牛不同品種，其產(chǎn)奶量及奶成分均有較大差異，如荷斯坦牛產(chǎn)奶量就優(yōu)于其他品種的奶牛。奶牛比較適宜的氣溫為10℃～16℃，當(dāng)氣溫達(dá)26.7℃，奶牛呼吸、脈搏次數(shù)增加，采食量減少，進(jìn)而產(chǎn)奶量下降，特別是高產(chǎn)牛和泌乳盛期牛，尤為敏感。為了保持牛體健康，提高產(chǎn)奶量，夏季對(duì)奶牛必須采取防暑降溫措施，并調(diào)整產(chǎn)犢季節(jié)，使奶牛產(chǎn)犢避開6～8月份酷暑季節(jié)。為了培育高產(chǎn)奶牛，除了增加乳腺分泌細(xì)胞的數(shù)量和分泌組織的活性以外，就是要設(shè)法提高泌乳高峰期飼料營養(yǎng)物質(zhì)采食量，改善飼料日糧的適口性，增進(jìn)食欲，以期使日糧干物質(zhì)的采食量達(dá)最大，失重的幅度最小。

      增加 產(chǎn)奶量 產(chǎn)犢

      來源：科普中國  2018-04-12 17:00:00

      坐月子能不能玩手機(jī)?答案在這里!

      很多女性在產(chǎn)后坐月子的時(shí)候，都會(huì)通過玩手機(jī)來打發(fā)時(shí)間。殊不知，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)對(duì)新媽媽造成很多傷害。容易增加近視度數(shù)坐月子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，對(duì)新媽媽最直接的傷害就是眼睛。影響頸肩部、腰背健康新媽媽在月子期間的骨骼和器官都在自我修復(fù)中，如果長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，會(huì)影響到新媽媽的頸椎和肩椎的恢復(fù)。引起頭疼月子里需要沒白沒夜的照顧孩子，如果再長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，很容易休息不好，引起腦神經(jīng)緊張，容易導(dǎo)致新媽媽頭疼，所以新媽媽要多多的利用空閑時(shí)間睡覺。只是需要注意一下新媽媽玩手機(jī)的正確打開方式。3.應(yīng)在柔和的燈光下玩手機(jī)，不要在強(qiáng)光和暗處玩手機(jī)，不然會(huì)加劇眼部疲勞。

      增加 休息 傷害

      來源：科普中國  2018-04-10 04:13:00

      懷孕工作兩不誤 ——職場(chǎng)孕媽的辦公室保健

      雖然懷孕上班比較辛苦，但其實(shí)孕期堅(jiān)持上班，對(duì)孕媽的精神狀態(tài)、胎兒的發(fā)育，乃至產(chǎn)后的恢復(fù)都大有益處。只要了解一些基本的注意事項(xiàng)，就能做到懷孕、工作兩不誤-既可以繼續(xù)上班，又可以給寶寶最大的呵護(hù)。孕媽久坐，會(huì)使骨盆壓力增大、子宮血液循環(huán)不暢，影響孕媽及寶寶的健康，且長(zhǎng)期久坐、缺少活動(dòng)對(duì)孕媽的血脂、血糖代謝也會(huì)造成嚴(yán)重不良影響，可導(dǎo)致孕媽孕期體重過度增加、妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加以及新生兒體重增加等。懷孕中晚期，隨著寶寶對(duì)鈣的需求量逐漸增多，孕媽會(huì)出現(xiàn)不同程度的缺鈣表現(xiàn)，最常見的就是腿部抽筋，若此時(shí)孕婦本身就缺鈣則會(huì)導(dǎo)致寶寶鈣的攝入不足，進(jìn)而影響寶寶的健康。

      增加 吸收 孕媽

      來源：科普中國  2018-04-10 04:07:00

      同一天4所監(jiān)獄新冠肺炎爆發(fā)！提醒：病毒喜歡掉以輕心，愛熱鬧

      同一天，四所監(jiān)獄出現(xiàn)高聚集爆發(fā)，山東201例，浙江27例，湖北一所230例，另一所41例；（這一數(shù)據(jù)明天應(yīng)該還會(huì)更新，甚至?xí)^續(xù)增加，甚至爆增！）

      增加 病毒 監(jiān)獄

      來源：心血管王醫(yī)生  2020-02-22 11:45:48

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