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偽健康食物“避坑指南”：雞湯、白粥、果汁的真相
揭秘三類偽健康食物：雞湯高鈉高嘌呤，白粥致血糖飆升，果汁糖分超濃縮。科學數據揭示真相，建議用雜糧粥、完整水果和低脂高蛋白湯品替代，構建均衡膳食結構。
科普醫衛康
2025-05-07
喝粥能養胃？關于喝“粥”的這幾個誤區，不妨看看
最近流感盛行，病后初愈總會聽見關心你的人說：喝點粥吧。畢竟粥很稀很軟，給人一種很好消化的感覺。中國人早餐喜歡喝粥，粥的品種五花八門，滋味各有不同。有時候一碗白粥，配上咸蛋或者咸菜，也能吃的津津有味。
重慶市科學技術協會
2024-11-04
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