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這些做法都是養生誤區，快看看你踩雷了嗎？
白粥 健康 蜂蜜
天津科學技術館 2025-08-15
揭秘三類偽健康食物：雞湯高鈉高嘌呤，白粥致血糖飆升，果汁糖分超濃縮。科學數據揭示真相，建議用雜糧粥、完整水果和低脂高蛋白湯品替代，構建均衡膳食結構。
白粥 雞湯 果汁
科普醫衛康 2025-05-07
一些你認為能養胃的習慣，可能并不具備養胃效果，長期持續這樣的飲食習慣可能會對胃部造成傷害！
白粥 養胃 面條
科普海南 2025-01-16
最近流感盛行，病后初愈總會聽見關心你的人說：喝點粥吧。畢竟粥很稀很軟，給人一種很好消化的感覺。中國人早餐喜歡喝粥，粥的品種五花八門，滋味各有不同。有時候一碗白粥，配上咸蛋或者咸菜，也能吃的津津有味。
白粥 健康 牛奶
重慶市科學技術協會 2024-11-04
當下“食養”之風盛行，不少人嘗試用食物“養胃”，這其中不乏一些錯誤的方法，還會加重胃部疾患！
白粥 牛奶 養生
科學辟謠 2023-08-10
一碗粥的確可以傳遞關懷，但要注意營養搭配。
白粥 血糖 營養
科普中國新媒體 2023-08-04
隨著天氣轉涼，很多人都開始熬粥喝了，白粥、百合粥、八寶粥……各種粥都是大家的最愛。不過，粥到底營養如何？喝粥真的能養生嗎？
白粥 養生 養胃
科普中國創作培育計劃 2022-10-25
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