栗子屬于高碳水、高飽腹的食物,含有較多胡蘿卜素和膳食纖維,在主食當中屬于營養密度更好的選擇。并且栗子富含慢消化淀粉和抗性淀粉,控糖減重人群用它來代替部分精白米面非常合適。
科普中國創作培育計劃
2024-01-26
廚房是家里最有煙火氣的地方,每到飯點,香飄四溢。然而,廚房里也隱藏著多種潛在的危險,如果處理不當,甚至有可能發展為奪命行為。
科普熊貓
2025-04-06