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不吃糖不等于控糖！！你還在無效控糖嗎？
許多人對于控糖的理解存在誤區(qū)，認為不吃糖就能達到控糖的目的。其實不然，不吃糖并不等于控糖。那么，我們該如何正確理解控糖，并采取有效的控糖方法呢？
重慶市科學技術(shù)協(xié)會
2023-11-30
水果不僅香甜可口，常吃還能降低高血壓和中風的危險。但由于水果基本都是甜的，所以大部分糖尿病患者都不敢吃。其實，血糖高的人完全可以吃水果，吃水果并不妨礙控制餐后血糖。
中國科學技術(shù)館
2024-06-04
這種控制血糖的飲食技巧，簡單好記，適合大多數(shù)人
近些年，糖耐量受損、高血糖、糖尿病等的發(fā)病率逐年升高，越來越多的人開始焦慮自己的“血糖”，網(wǎng)上也開始流傳各種“控糖飲食小妙招”——比如“吃硬不吃軟就能有效控制血糖”。
科普中國新媒體
2024-01-29
做菜時1個不起眼的習慣，升高血糖又增肥，趕緊改掉！
在日常生活中，做飯不主動放糖，買包裝食品查看配料表和營養(yǎng)成分表，每天最好控制在 25g 以下。
科普中國新媒體
2024-04-01
夜聽｜如何既吃主食又控糖？
有沒有那種，既能吃到主食，又能控血糖的方法？這里為大家整理 7 種適合全國各地吃的控糖主食，即使你血糖不高，也建議這么跟著吃，因為它們真的很健康。
科普中國新媒體
2023-12-12
晚餐時間有講究，不僅能控糖，調(diào)整后好處多多！
你知道嗎？晚餐不僅僅是一天的最后一餐那么簡單。其實，晚餐的時間選擇對我們的身體健康有著非常重要的影響。
澤橋醫(yī)生
2024-08-20
血糖超標腿部的五個指標：傷口不愈、出現(xiàn)糖斑、腿腳麻木、皮膚瘙癢、皮膚皸裂
福建省科學技術(shù)協(xié)會
2024-05-09
今年聯(lián)合國糖尿病日主題是“糖尿病與幸福感”，旨在提高糖尿病患者的整體幸福感，進一步提高糖尿病患者的生活質(zhì)量。本文為大家準備了一場知識盛宴。
福建省泉州市科學技術(shù)協(xié)會
2024-12-11
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