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夏季銀屑病怕復(fù)發(fā)？認(rèn)準(zhǔn)這5種堅(jiān)果，抗炎補(bǔ)水還強(qiáng)免疫

夏季氣溫高、紫外線強(qiáng)，銀屑病患者皮膚更易干燥敏感，炎癥反應(yīng)也可能加重。堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)密度高，富含不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等，對(duì)緩解炎癥、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)作用顯著。以下5種堅(jiān)果尤其適合夏季適量食用。

抗炎 科普 堅(jiān)果

 福建省泉州市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì) 2025-08-06

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營(yíng)養(yǎng)明星的秘密：揭秘食物的特殊營(yíng)養(yǎng)成分

介紹了藍(lán)莓、奇亞籽、姜黃、紫薯和亞麻籽的特殊營(yíng)養(yǎng)成分及其健康益處。這些食物富含抗氧化劑、Omega-3脂肪酸、膳食纖維等，能改善記憶力、抗炎、增強(qiáng)免疫力。通過(guò)簡(jiǎn)單的食用建議，將這些營(yíng)養(yǎng)明星融入日常生活

抗炎 抗氧化 亞麻酸

 科普醫(yī)衛(wèi)康 2025-04-04

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這些食物能“抗炎”，常吃對(duì)腎很有好處！

這些食物能“抗炎”，常吃對(duì)腎很有好處！

抗炎

 醫(yī)路腎康 2024-09-18

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一種擁有強(qiáng)大抗炎力量的成分，就藏在這種“黃金佐料”里！

在諸多研究中，姜黃素的確具有很多健康益處，也具有抗炎、抗氧化作用。但通過(guò)飲食攝入的量不高，且生物利用率較低。

抗炎 生姜 姜黃素

 科普中國(guó)創(chuàng)作培育計(jì)劃 2024-02-05

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茶油中一種特殊的活性成分：三萜烯醇

茶油被稱為“東方橄欖油”，除了其脂肪酸構(gòu)成非常符合人體的營(yíng)養(yǎng)需求以外，還具有一定的抗炎、消菌作用，這取決于它攜帶的豐富的油脂伴隨物，比如三萜烯醇。

抗炎 茶油 三萜烯醇

 豐益糧油科普 2023-12-18

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“抗炎飲食”火了，真能降低炎癥感染？

近日，“抗炎飲食”火了，很多小伙伴被這種新奇的飲食名稱所吸引，網(wǎng)上還有不少人列出了抗炎飲食清單，聲稱能降低炎癥感染風(fēng)險(xiǎn)。

抗炎 飲食 炎癥

 陜西省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì) 2023-10-26

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