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人真的一定要睡八小時嗎？有些人天生就能少睡也照常運行，他們的大腦和身體到底有什么特別之處？
作息 睡眠 自然短睡...
中國科普博覽 2025-05-28
冬天快到了，春天還會遠嗎？讓我們一起來預習一下春季如何養生吧！
作息 養生 春天
中國針灸學會科普號 2023-11-03
糖尿病不再是老年人的專屬了，已開始向年輕人侵襲了。今天就來和大家聊聊糖尿病！
作息 糖尿病 飲食
李雷 2022-10-27
少吃一些油膩的，高糖分的食物，養成規律的作息習慣，才是防止爆痘的關鍵。
作息 吃辣 長痘
科普中國新媒體 2024-01-10
血栓可以稱之為“沉默的殺手”，隨時都有可能會危害我們的健康，甚至“要命”。要想不被血栓“盯”上，飲食上就得多注意，同時也要多運動、不吸煙、少飲酒。
作息 健康 營養
科普中國新媒體 2024-05-30
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