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忙了一天的你，會選擇做些什么放松一下呢，刷會手機還是睡一覺？但實際上，這些事看起來是在休息，但實際上會消耗咱們的精力和身體。
休息 睡眠 手機
科普中國新媒體 2023-11-28
雖然打鼾是司空見慣的事情，但是打鼾不僅影響自己和他人的睡眠，更會有其他的安全隱患，今天就來和大家聊聊。
休息 睡眠 危害
李雷 2024-04-18
近年來，越來越多的研究指出，睡眠時長的異常與多種健康問題密切相關，特別是在中老年人群體中，睡眠過多或過少都可能導致心血管疾病、精神障礙和神經退行性疾病的發生。
休息 睡眠 世界睡眠...
康迅網 2025-03-21
如何才能從“我感覺身心疲憊”成功轉化成“我感覺棒極了”？今天來詳細說說，到底怎么樣才算有效休息。
休息 睡眠
科普中國新媒體 2023-10-25
閉目養神養的是什么？
休息 閉目養神
科普吉林 2024-09-26
出現這些癥狀，說明你真的太累了！請立刻停下來！馬上休息
休息
科普吉林 2024-07-15
這5個行為看似在休息，其實非常耗精力！很多人個個都中招！
休息 精力
科普吉林 2025-05-07
明明有休息，但還是感到很累。真的很想問：為什么怎么休息都不夠啊？
浙江省杭州市錢塘區科學技術協會 2024-08-01
浙江省杭州市桐廬縣科學技術協會 2024-07-27
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