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營(yíng)養(yǎng)的饞
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簡(jiǎn)介:一名醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)師,也是一個(gè)饞嘴的吃貨。 分享如何營(yíng)養(yǎng)地饞。
人們的生活負(fù)擔(dān)逐漸減小,體重卻背上了越來(lái)越大的負(fù)擔(dān)。體重是客觀評(píng)價(jià)人體營(yíng)養(yǎng)和健康狀況的重要指標(biāo),保持健康體重在于“吃動(dòng)平衡”。同樣是吃,卻有可能不容易吃胖,跟隨本文,一起來(lái)慧選食物,給體重減負(fù)吧~
飲食 營(yíng)養(yǎng) 減重
2025-01-02 21:59:36