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從日常生活中“拒絕”高血壓！
近些年來，我國的高血壓患病率呈總體上升趨勢，并且這一現象已經成為我國當前面臨的重要公共衛生問題。2023年中國因高血壓死亡共計204.3萬例，占全部死亡人數的24.6%。
2024-07-22 16:46:38
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肥胖防控：社會因素與個人行為，哪個更重要？
社會環境、政策導向、社會經濟發展、社會的習俗等等可以塑造公眾的社會方式，并對肥胖的發生和防控產生深遠的影響。但是同時，個體的自我管理、生活方式的選擇也可以決定每一個個體的健康。肥胖是一個多因素
2024-07-15 13:41:57
收藏成年人體重管理科學建議20條
控制能量攝入，注重營養均衡，合理安排一日三餐。保持日常身體活躍，達到身體活動推薦量，減少靜態時間。提升健康素養，培養積極心態，堅持良好生活習慣。
2024-07-11 14:36:08
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