一項最新研究發現,與健走等簡單的重復性運動相比,跳舞的抗衰老效果更佳,能夠延緩甚至逆轉大腦的衰老跡象。這可能是因為,與重復性的耐力訓練相比,學習跳舞的挑戰更大,對大腦海馬區功能的提升效果更好。
來源:科普信息化建設1 2017-08-30 08:29:28
一項最新研究發現,與健走等簡單的重復性運動相比,跳舞的抗衰老效果更佳,能夠延緩甚至逆轉大腦的衰老跡象。這可能是因為,與重復性的耐力訓練相比,學習跳舞的挑戰更大,對大腦海馬區功能的提升效果更好。
來源:科普信息化建設1 2017-08-30 08:29:28