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青少年能服用褪黑素嗎？或造成體內多功能退化

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來源：樂享健康  2018-05-24 16:59:16

防癌又助眠？人體“生物時鐘”褪黑素很神奇

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來源：樂享健康  2018-08-08 08:18:04

人們為什么會“春困秋乏”？秋季這樣睡最養生

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來源：樂享健康  2018-09-06 16:38:07

睡不著覺靠外力 褪黑素真的是天然的安眠藥嗎？

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來源：科學為你解疑釋惑  2019-06-20 08:36:52

褪黑素幫助倒時差？時差怎么倒最健康

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來源：樂享健康  2019-07-19 15:59:48

褪黑素真的是助眠神藥嗎？

人一生中超過1/3的時間都在睡眠中度過，睡眠與健康息息相關，但有不少人常常飽受失眠的困擾。失眠的時候你會怎么辦？刷刷朋友圈？看看無聊的文章？還是吃少量助睡眠的藥品？

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來源：科學原理一點通  2018-09-22 08:21:07