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還在羨慕別人的“馬甲線”？4個動作教你練起來

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來源：健康中國科技讓生活更美好2  2017-01-17 10:32:47

如何預(yù)防腰椎間盤突出？試試這套保健體操

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來源：健康中國科技讓生活更美好2  2016-11-15 15:54:34

寶寶不要“紅屁股” 媽媽學(xué)會這3招

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來源：健康中國科技讓生活更美好2  2017-03-16 14:54:04

臀部是個重要的養(yǎng)生區(qū) 三杯茶降血脂

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來源：健康中國科技讓生活更美好2  2017-06-27 17:09:35

久坐讓臀部肌肉“失憶”？“喚醒”臀肌需這樣做

上班族經(jīng)常因工作需要而長時間保持坐立的姿勢，但是久坐不利于健康，會造成脾虛或脾濕氣過重，會使人出現(xiàn)肌肉松弛、腹部脂肪過多等問題，不僅如此，久坐還會影響到臀部，讓臀部肌肉“失憶”。那么，久坐造成的“臀肌

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來源：樂享健康  2019-02-28 07:51:04

孕晚期準(zhǔn)媽媽注意啦！破羊水后謹(jǐn)防臍帶脫垂

對于孕晚期的孕媽來說，羊水一旦破裂，就意味著即將進(jìn)入生產(chǎn)，最好進(jìn)入醫(yī)院待產(chǎn)。此時，萬一還沒有入院即發(fā)生破羊水，孕媽們切不可驚慌，家人們也莫手忙腳亂，“冷靜淡定”處理，才能化險為夷。為了防止胎兒宮內(nèi)窒息，何慧琦用手在陰道內(nèi)輕托臍帶直至胎兒被成功取出。據(jù)祈福醫(yī)院產(chǎn)科蔣春林主任介紹，臍帶脫垂是一種嚴(yán)重危及胎兒生命的產(chǎn)科危癥，一旦發(fā)生，胎兒隨時可能因臍帶受到先露部壓迫，導(dǎo)致循環(huán)受阻供血供氧中斷，引發(fā)胎兒宮內(nèi)死亡。無論何時何地，發(fā)現(xiàn)有破水跡象后，孕婦都應(yīng)立即平躺，以免羊水流出過多和發(fā)生臍帶脫垂，并用衣服或枕頭等將臀部墊高。2、如果陰道內(nèi)排出棕色或綠色柏油樣物質(zhì)（胎糞），要及時告訴醫(yī)生，因為這常常意味著胎兒受壓或發(fā)生危險。

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來源：科普中國  2017-12-27 16:40:00

打針為啥總愛打屁股？

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來源：科普中國  2019-09-19 17:18:16