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還在羨慕別人的“馬甲線”？4個動作教你練起來

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來源：健康中國科技讓生活更美好2  2017-01-17 10:32:47

如何預防腰椎間盤突出？試試這套保健體操

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來源：健康中國科技讓生活更美好2  2016-11-15 15:54:34

寶寶不要“紅屁股” 媽媽學會這3招

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來源：健康中國科技讓生活更美好2  2017-03-16 14:54:04

臀部是個重要的養生區 三杯茶降血脂

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來源：健康中國科技讓生活更美好2  2017-06-27 17:09:35

久坐讓臀部肌肉“失憶”？“喚醒”臀肌需這樣做

上班族經常因工作需要而長時間保持坐立的姿勢，但是久坐不利于健康，會造成脾虛或脾濕氣過重，會使人出現肌肉松弛、腹部脂肪過多等問題，不僅如此，久坐還會影響到臀部，讓臀部肌肉“失憶”。那么，久坐造成的“臀肌

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來源：樂享健康  2019-02-28 07:51:04

孕晚期準媽媽注意啦！破羊水后謹防臍帶脫垂

對于孕晚期的孕媽來說，羊水一旦破裂，就意味著即將進入生產，最好進入醫院待產。此時，萬一還沒有入院即發生破羊水，孕媽們切不可驚慌，家人們也莫手忙腳亂，“冷靜淡定”處理，才能化險為夷。為了防止胎兒宮內窒息，何慧琦用手在陰道內輕托臍帶直至胎兒被成功取出。據祈福醫院產科蔣春林主任介紹，臍帶脫垂是一種嚴重危及胎兒生命的產科危癥，一旦發生，胎兒隨時可能因臍帶受到先露部壓迫，導致循環受阻供血供氧中斷，引發胎兒宮內死亡。無論何時何地，發現有破水跡象后，孕婦都應立即平躺，以免羊水流出過多和發生臍帶脫垂，并用衣服或枕頭等將臀部墊高。2、如果陰道內排出棕色或綠色柏油樣物質（胎糞），要及時告訴醫生，因為這常常意味著胎兒受壓或發生危險。

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來源：科普中國  2017-12-27 16:40:00

打針為啥總愛打屁股？

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來源：科普中國  2019-09-19 17:18:16