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綠豆海帶粥。高血壓患者可以把綠豆海帶粥作為晚餐食物,有利于緩解病情。具體做法是準(zhǔn)備綠豆、海帶各100克,大米適量,將海帶切碎與其它2味同煮成粥。
文火 海帶 粳米
來源:科普信息化建設(shè) 2016-05-12 18:01:51