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懷孕5個多月了,最近經常會出現小腿抽筋的情況,而且大多時候都是半夜突然抽筋驚醒,疼痛難忍。是因為缺鈣嗎?自己平時還挺注意喝牛奶和戶外活動的。孕期還要不要補點鈣呢?
抽筋 孕期 缺鈣
來源:阮光鋒營養師 2020-01-12 10:59:02