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失眠的痛苦只有親身經(jīng)歷者才能深切體會(huì),漫漫長(zhǎng)夜,聽著別人均勻香甜的呼吸聲,自己不能入睡的挫敗感、焦慮和期待,迷迷糊糊等到天亮,第二天渾身疲乏,無精打采,長(zhǎng)時(shí)間如此,簡(jiǎn)直是對(duì)人最大的折磨。那么究竟有沒有
慢性失眠 心理治療 行為治療
來源:達(dá)醫(yī)曉護(hù) 2020-01-19 17:26:24