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很多人都認(rèn)為少食多餐是一種更為健康和具有養(yǎng)胃功效的飲食方法，然而這種飲食方法并不適合所有人，這是為什么呢？春節(jié)過(guò)后正是春季養(yǎng)胃時(shí)節(jié)，那么在飲食上我們應(yīng)該注意哪些問(wèn)題才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)養(yǎng)胃呢？北京中醫(yī)醫(yī)院脾胃
少食多餐 養(yǎng)生 養(yǎng)胃
來(lái)源：科學(xué)為你解疑釋惑 2019-02-20 08:12:10
相信糖尿病人都聽過(guò)這樣的說(shuō)法：控制血糖需要「少吃多餐」，「少量多次」， 即每次攝入的食物量要小點(diǎn)，特別是碳水化合物要分散在一天當(dāng)中多次攝入，認(rèn)為這樣就不會(huì)因?yàn)橐淮芜M(jìn)食較多食物而造成餐后血糖的較大波動(dòng)。
少食多餐 糖尿病 血糖
來(lái)源：范志紅_原創(chuàng)營(yíng)養(yǎng)信息 2020-01-07 14:48:05
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