只有堅持長期的健康生活方式:遠離煙酒,堅持有氧運動,控制體重,低鹽低脂低糖飲食,減少熬夜,保持好心情等等。這樣才能提高免疫力,這樣才能正氣存內。這樣才能使得一部分輕度高血壓,不用吃藥也能恢復正常。
來源:心血管王醫生 2019-12-03 16:42:32
上次我們已經聊過有關水牛奶的話題。最近新冠病毒流行作亂,有人就想起來各種號稱增強免疫力的食物。在稀有奶類當中,驢奶就有這種傳說,所以今天我們先來說說驢奶。
來源:范志紅_原創營養信息 2020-02-11 14:44:21
歸根結底,我們要注重好習慣的養成,免疫力不是一天兩天就能提高的;要靠我們長期的堅持運動,健康飲食,減少熬夜,好的心情等等健康生活方式,我們才能提高自身免疫力,殺死入侵細菌病毒,預防疾病,早日康復!
來源:心血管王醫生 2020-02-18 13:44:16
只有的健康的心態加健康的生活習慣,才能保證我們的免疫力!才能保證我們的身體健康!
來源:心血管王醫生 2020-02-21 11:30:36