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持續“久蹲不下”？吃這些食物有助于緩解便秘

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來源：樂享健康  2018-08-22 08:00:20

痔瘡反復發作？患者應少食刺激性食品、避免飲酒

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來源：樂享健康  2018-11-30 07:58:43

有一種“拉肚子”其實是便秘 教你幾招預防便秘

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來源：樂享健康  2019-01-23 13:55:13

排便困難、量少、次數減少？教你幾招有效緩解便秘

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來源：樂享健康  2019-03-27 11:23:28

老年人便秘是個大問題？有這些癥狀應及時就醫檢查

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來源：樂享健康  2019-04-22 16:28:38

你還認為便秘是件小事？或是腸道發出的危險信號

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來源：樂享健康  2019-07-15 09:52:27

鼻子聞不到味、便秘？或是帕金森病的早期信號

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來源：樂享健康  2019-07-16 08:46:04

空腹吃柿子小心患上胃柿石 一起來看看柿子到底怎么吃

冬季是盛產柿子的季節，柿子不僅美味可口，還具有豐富的營養價值，深受人們喜愛。但所有人都適合吃柿子嗎？中國人民武裝警察部隊總醫院營養科主任呂利在接受《健康時報》采訪時表示，柿子是最好的“解酒藥”，因為柿子能加快血液中乙醇的氧化。據《生命時報》報道，柿子中含有黃酮甙和單寧，能夠降低血壓、軟化血管、活血消炎、增加冠狀動脈流量，從而改善心血管功能。1、不要空腹吃柿子。據新華網報道，如果空腹吃柿子，柿子中的果膠和鞣酸可能會在胃酸的作用下形成不溶于水的沉淀，進而形成胃柿石。2、不要一次性吃太多柿子。據北方網報道，吃柿子時，不要同時食用蛋白質豐富且刺激胃酸分泌的食物，如牛奶、紅薯、菠菜、咖啡、海鮮等。

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來源：科普中國  2017-12-27 16:40:00