其實,養好腸道需要「長期主義」。最近一項研究發現:每天吃 50 克菌菇,腸道蠕動效率能提升 37%。這種被忽視的食材,才是真正的“腸道救星”!
澤橋醫生
2025-06-25
那些獨特的菌 真菌雖小,作用卻大,生物界有許多奇奇怪怪的真菌,它們扮演著多種角色:分解者、共生者、餐桌美味,醫用藥材……一起去看看有哪些獨特的菌類吧!
2024年度科普中國資源薈萃集成示范項目
2024-12-19
《兒童食育科普讀物》專為幼兒和少兒編寫,由江西省營養學會組織創作。旨在培養兒童良好的飲食習慣和生活方式。介紹食物來源、飲食文化、食品衛生、營養等知識。適合兒童啟蒙、教育工作者及年輕父母學習參考。
科普江西
2024-10-12