睡眠是生命的滋養劑,人類生命中的三分之一時間是在睡眠中度過。在如今這個快節奏的時代,健康作息已經成為年輕人最關心的問題之一。
科普中國北大行之“人與自然和諧共生”
2025-03-13
人們總希望能有一種改善睡眠的完美藥片——它讓人們睡得更快,睡得更久,還沒有副作用。在現代人的睡眠焦慮面前,褪黑素火出了圈。 今天我們就來對褪黑色素發出人生三問!
科普中國北大行之“人與自然和諧共生”
2025-03-12