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世界羽毛球日｜打羽毛球不想受傷？請避開4個誤區
有人說它是解壓神器，也有人說它是社交天花板，更有人說它是健身“性價比之王”，羽毛球這項運動到底有何獨到之處？打羽毛球有什么制勝竅門？進行這項運動時存在的一些受傷風險又該如何規避？
科普中國
2025-07-05
羽毛球是種“長壽運動”，但對身體要求比你想得高！這 4 類人不建議打
在參與羽毛球運動時，我們應充分了解自身身體狀況，遵循科學的運動方法，做好熱身，控制運動強度和時間，這樣才能遠離損傷，真正享受羽毛球運動帶來的樂趣。
科普中國新媒體
2024-07-04
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