圖文
控制能量攝入,注重營養(yǎng)均衡,合理安排一日三餐。保持日常身體活躍,達到身體活動推薦量,減少靜態(tài)時間。提升健康素養(yǎng),培養(yǎng)積極心態(tài),堅持良好生活習(xí)慣。
美好生活 健康體重
君石研究院 2024-07-11