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手勁大、走路快……長壽的5個特征，越早知道越好
心態好、樂觀的人更容易長壽。《美國國家科學院院刊》上的研究對不同年齡、性別的人進行評估和長期追蹤后發現，樂觀組比不樂觀組的壽命長約10%。
澤橋醫生
2025-03-20
手勁兒越大，走路越快，患高血壓的風險越低
我們的一系列研究結果強調，通過評價握力、步行速度等簡單的健康指標，主動關注健康狀況，積極提高健康水平，是促進自我健康管理，實現主動健康的重要途徑
腎臟健康促進研究
2023-10-30
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