圖文
雖然腰墊可以在一定程度上幫助緩解由長時間坐姿引起的腰椎壓力，但維護脊椎健康的關鍵在于培養良好的坐姿習慣，定期進行針對性的體育鍛煉。
打工人 坐姿 脊柱
科普中國新媒體 2024-03-27
中國康復醫學會第五屆康復科普創新作品圖文評選優秀作品 作者：黃逸菁、楊丹妮、黃沁 單位：上海師范大學天華學院
打工人 健康 腰痛
康復科普 2023-10-13
如何緩解上班上學經常久坐而導致的脖子痛？跟著這篇文章做就夠啦！
打工人 頸椎 保健
中國針灸學會科普號 2024-07-15
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