為您篩選出以下包含【坐姿】關鍵詞的資源當代人被辦公椅和手機屏幕“綁架”，彎腰駝背、脖子前傾成了刻在基因里的姿勢，體態問題就像藏在衣柜深處的舊毛衣，不打理就會皺成一團。
陜西省科學技術協會
2025-06-12
坐姿不對，竟會影響腿長？
眾所周知，正確的坐姿對于身體健康至關重要。然而，你或許不曾想到，坐姿不當竟然還會影響到你的腿長。在這篇簡潔的科普文章中，我們將深入探討為什么坐姿如此重要，以及如何避免坐出“短”腿的問題。
澤橋醫生
2023-09-28
一個打工人必備神器，真的能有效護腰！
雖然腰墊可以在一定程度上幫助緩解由長時間坐姿引起的腰椎壓力，但維護脊椎健康的關鍵在于培養良好的坐姿習慣，定期進行針對性的體育鍛煉。
科普中國新媒體
2024-03-27
許多孩子在寫作業或閱讀時，常常會出現眼睛離書本太近、長時間低頭、光線不足等問題，這些不正確的用眼方式和姿勢會極大地加重眼睛的負擔，長期下來，對視力的影響不容小覷。
灣區健康
2024-06-13
這個動作真的很傷身，但很多人天天都在做！解決方法→
持續坐 90 分鐘以上都可以算久坐行為。也就是說，坐著或躺著玩兩把游戲或看一部電影的時間，就已經算久坐了。
科普中國新媒體
2024-04-25
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