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水果界是否能掀起“多巴胺”搭配的熱潮?從飲食的角度解鎖水果“多巴胺”吃搭方案,享受甜蜜緩升糖的生活~
低GI 緩升糖
Liujia 2023-11-27
什么是低GI食品呢?低GI食品真的對健康有益嗎?“低GI飲食法”可以幫助減肥嗎?,一文帶你了解。
低GI 血糖指數 GI
小卷不是卷 2023-11-24
很多人認為,吃全麥面包能幫我們減肥和控血糖,于是在決心改變飲食方式的時候,相當一部分人都會把主食換成全麥面包,繼而開啟“健康”新生活。但你吃的“全麥面包”一定是健康的嗎?真的能幫你減肥又控血糖嗎?
低GI 全麥面包
北京科技報 2023-08-24